Una community di donne in bicicletta
Le GirlStories continuano e questa volta abbiamo intervistato una rider d'eccezione: Louise Paulin, una mamma in bicicletta. Vogliamo dare spazio a tutte le donne che amano il mondo del ciclismo e con questa speciale intervista a Louise Paulin apriamo la nuova rubrica Ride Like a Girl dedicato alle mamme in
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La partecipazione di Milena alla HERO Dolomites 2019 è stata una magnifica opportunità svolta in collaborazione con Generali Italia che ci ha permesso di partecipare rappresentando Ride Like a Girl nella gara mountain bike piú dura al mondo. Lasciamo subito la parola a Milena che ci fa rivivere la sua
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Lo sapete che noi donne che amiamo lo sport possiamo ottenere ottimi risultati semplicemente rispettando il ciclo mestruale? Basta alimentazione e allenamento adeguati. Abbiamo il piacere di presentarvi un'autrice d'eccezione, Elena Casiraghi, Specialista in Nutrizione e Integrazione dello Sport dell'Equipe Enervit e docente presso l’Università degli Studi di Pavia. Elena
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La colazione è uno dei pasti più importanti soprattutto in vista di un giro in bicicletta. Spesso ci viene chiesto consiglio su cosa mangiare a colazione prima di un giro in bicicletta e in questo articolo vi vogliamo dare qualche consiglio generico per partire con energia. È mattina, ci siamo
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E se la corsa fosse un ottimo allenamento alternativo alla bicicletta quando abbiamo poco tempo? Avevamo già parlato di alternative alla bicicletta in inverno da svolgere in palestra o a casa... Questa volta però i consigli ce li da una vera runner: Sara Taiocchi già conosciuta nelle nostre #GirlStories girate
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