Home > Alimentazione

FRUTTA e VERDURA: quanta, quale, perché e dove acquistarla!

frutta e verdura fresca

Tornano i consigli sull'alimentazione di Irene Crisma e questa volta si parla di frutta e verdura di stagione. Appena si pronuncia la parola “dieta” c’è l’immediata associazione a un’idea: un’insalatina scondita accompagnata da una mela croccante. Per quanto questa immagine sia uno stereotipo ingannevole (seguire una sana alimentazione significa nutrirsi

Leggi...

Irene Crisma: una dietista in movimento!

Irene Crisma nutrizionista di Padova

Abbiamo aggiunto un nuovo tassello al nostro gruppo... Si chiama Irene Crisma e di professione fa la dietista! Ciao ragazze! Sappiamo che lo sport è sacrificio oltre che tanta passione, ma non confondiamoci: un'alimentazione corretta ed equilibrata è alla base di tutto. Dobbiamo essere forti se vogliamo avere l'energia sufficiente

Leggi...